好书推荐 2022年第11期
时间:2022-06-10

1.《你的生命有什么可能》 古典

本书围绕人生四个永恒的主题:影响力、爱、自由、智慧。探讨了以下问题:高竞争的工作、高不可攀的房价和房租、 拥挤的交通、糟糕的空气、不安全的食品……在竭尽全力才能生存的时代,年轻人如何追求自己的梦想?在这样的时代,我们的生命又有什么可能?如何才能越过现实和理想的鸿沟,找到和进入自己希望的人生?如何修炼自己在现实中活得更好的能力?如何在现实之中发展自己的兴趣?如何连接现实和理想?如何面对生命里的苦难、贫穷、不完美或者不公正?如何获得心灵的自由?

生命是一个打开又收拢的过程,以生涯之学和古典的独特人生体验,带领所有好奇、冒失又热爱生命的读者一起成长,打破自己心智的障碍,开始自由地思考和行走,然后看到人生的更多可能。

2.《终身成长:重新定义成功的思维模式》[美]卡罗尔·德韦克著

我们获得的成功并不是能力和天赋决定的,更受到我们在追求目标的过程中展现的思维模式的影响。在对成功的数十年研究后,斯坦福大学心理学家卡罗尔·德韦克发现了思维模式的力量。

她介绍了两种思维模式:固定型与成长型,它们体现了应对成功与失败、成绩与挑战时的两种基本心态。你认为才智和努力哪个重要,能力能否通过努力改变,决定了你是会满足于既有成果还是会积极探索新知。只有用正确的思维模式看待问题,才能更好地达成人生和职业目标。

德韦克揭示的成功法则已被很多具有发展眼光的父母、老师、运动员和管理者应用,并在实践中得到了验证。通过了解自己的思维模式并做出改变,人们能以最简单的方式培养对学习的热情,和在任何领域内取得成功都需要的抗压力。

3.《边界意识:摆脱情绪勒索 破解人际关系难题》赖宇凡著

为什么替他人着想,是一种越界?如何有效对抗家人的情绪勒索?如何对骚扰和霸凌说No?如何能保有亲密关系,又能坚守自己的界线不被侵犯呢?

人的情绪和压力会影响身体,因为人的身心从来没有分离过。而你的情绪,就是你的边界。只有树立边界意识,你的是你的,我的是我的,才能拒绝情绪绑架与勒索,消除人际关系所带来的困扰和身体疾病。

超人气营养治疗师赖宇凡,面对无数读者的健康与生命课题,毅然回到心理咨询师本行,从有效沟通出发,带你守卫自己的边界,提供身心平衡的最佳良方!

4.《改变提问,改变人生》[美]梅若李·亚当斯著

"为什么我如此失败?" "他们为什么都那么笨?" "何必白费劲?"当你问自己这些问题的时候,是否感到不知所措,仿佛生活中的一切都开始破碎? 也许你正在陷入本书所介绍的"评判者状态"。梅若李·亚当斯的"提问式思维"通过聚焦学习而非评判,使我们的生活更高效、更能达到期望。

本书以故事的形式向我们展示了向自己提问是怎样塑造我们的思维的,告诉我们如何快速觉察我们脑海中冒出的、口中冲出的那些有潜在破坏性的问题;如何重构这些问题,来达成极好的正向、务实的结果。基于亚当斯数十年来的研究和实践,本书确实可以影响人们改变自己的人生,世界上有成千上万的人已经因为本书而做出了这样的改变。

5.《干法》[日]稻盛和夫

《干法》是日本作家稻盛和夫结合自己70余年的切身经历所获得的工作经验而撰写的。该书带给这个世界的最大价值,其实就是真切、深刻地揭示了工作的意义,与读者探讨工作真正的意义以及如何在工作中取得成绩,是被实践所证明了的正确的“工作哲学”,为身在职场的读者点燃了指路明灯。

人类生活、生命的意义都是由工作创造的意义所支撑的,真正理解了工作的意义,也就掌握了理解整个人生意义的“金钥匙”。掌握了这把“金钥匙”,我们就不难建立积极、健康的工作态度和人生态度,即使不能像稻盛先生那样全身心地投入工作、热爱工作,但至少可以以“虽不能至,心向往之”的姿态对人类的英雄抱以深深的敬意,同时以“一分耕耘、一分收获”的理性和从容笑对人生,付出自己应有的努力。